Chcesz zachować zdrowie psychiczne - chodź na spacery…
Ile czasu należy przebywać wśród zieleni, by jak najwięcej skorzystało na tym nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne? Autorzy publikacji w amerykańskim dwutygodniku “Environmental Science and Technology” twierdzą, że wystarczy już pięć minut.
Ich odpowiedź może ucieszyć ludzi, którzy wciąż mają coś do zrobienia i nieustannie narzekają na brak czasu. Nasze samopoczucie poprawia się bowiem już [...]


