PoradnikPR.info

PoradnikPR.info

Poradnik pedagogiczno - resocjalizacyjny

 
 
 
 

Prosty sposób na długie życie

Deutsche Welle informuje, że kto chce żyć długo i zdrowo powinien pielęgnować kontakty z przyjaciółmi. Badania naukowe dowodzą, że dobry kontakt z przyjacielem wydłuża linię życia o 22 proc.

Częste spotkania z przyjaciółmi, intensywne pogawędki, szczerość i otwartość w kontakcie z zaufanymi osobami korzystnie wpływają na zdrowie, pozwalają zachować równowagę psychiczną i emocjonalną i wzmacniają układ odpornościowy. Inaczej rzecz się ma z rodziną. Regularne spotkania z krewnymi nie przynoszą aż tak zaskakujących i korzystnych dla zdrowia efektów. Fenomen ten daje się wyjaśnić w prosty sposób: “Przyjaciół sami możemy sobie wybrać, na członków rodziny jesteśmy skazani” – tłumaczą naukowcy w artykule opublikowanym przez magazyn “Men’s Health”.

Profesor Ralf Schwarzer, psycholog z Wolnego Uniwersytetu w Berlinie potwierdza wyniki badań z Flinders University (Australia) na ten temat i podkreśla, że nie ilość przyjaciół jest ważna, ale jakość przyjaźni.

- Wystarczy nawet jeden jedyny, ale prawdziwy przyjaciel – stwierdza profesor.I nie musi to być wcale przyjaciel o dwóch nogach. Powszechnie znane powiedzenie, że najlepszym przyjacielem człowieka jest pies, ma swoje uzasadnienie. Badania naukowe z USA dowodzą, że właściciele psów są bardziej odporni na stres. Za pomocą prostego doświadczenia naukowcy udowodnili, że psy mają niezwykle kojący wpływ na człowieka. Przypadkowa grupa ludzi została poddana w eksperymencie stresującym sytuacjom. Kontrolowano przy tym typowe reakcje ludzkiego organizmu na stres jak: zwiększona frekwencja serca, podniesione ciśnienie i nadmierne pocenie się. Bardziej odporne na stres okazały się osoby, które w stresującej sytuacji miały obok siebie zaprzyjaźnioną osobę niż te, które musiały uporać się z trudną sytuacją w samotności.

źródło: Anna Schloemer, Red. odp.: Iwona D. Metzner, http://wiadomosci.onet.pl/raporty/deutsche-welle-w-onet-pl/naukowcy-znalezli-prosty-sposob-na-dlugie-zycie,1,4187032,wiadomosc.html
Powiadom znajomego
  1. (wymagane)
  2. (prawidłowy adres email wymagany)
  3. (wymagane)
  4. (prawidłowy adres email wymagany)
 

cforms contact form by delicious:days

Powiązane Artykuły:

Zostaw swój komentarz

You must be logged in to post a comment.

Kategorie

Chmurka Tagów

Publikuj już dziś!

Publikuj swój artykuł a otrzymasz ZAŚWIADCZENIE!
*Przeczytaj więcej»
*Publikuj»

Administracja